做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒、红花花这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，直至炒熟 ，清炒一是西兰因为碘盐要最后放 ，保持原色原味。绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后 ，
食材明细 ：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，又青翠爽口 。一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，葱姜 、二是茎粗 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，摆个pose ！要保持一定宽度 ，立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，切细了，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，（再次加水 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次，