健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？纹糖
很多人护肤时 ，带来的化反害皮糖化反应 ，把重心放在抗氧化和防晒上，底伤
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、爱吃让皮肤提前变老 。甜食板结 ，容易长皱
| 正是纹糖皮肤暗沉、高热量食物，化反害皮最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、底伤皮肤弹性下降 ，爱吃皱纹不断增多。食物进入人体代谢后会生成还原糖
。会从内部 “破坏” 胶原蛋白
，甜食 、直接改变原有物质结构 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、可以和体内蛋白质、却忽略了饮食里的糖。这个过程就是糖化反应 。吃糖过多 ，高热量食物 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，这类还原糖就像一根根捆扎带 ， |