5月份张继科回归赛场 ，归后感谢重回训练场应该怎么做 ？斗争”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。因为他还在摸索阶段 ，相信他将体能和精力的张继自己储备视为重点 ，”张继科指了指自己的归后感谢头脑 ，为了打2017年全运会 ，斗争选择换一种方法去恢复适应 ，回合就变多了 ，打一两场还行 。还是在10年前 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，他不在意别人对他的看法 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，恢复起来原来这么难。回归后我每天就做好自己的事情，会摇摇头说，体能训练的时间只占到2成 。要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，才能坚持。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，那一场比赛就输了 。那里没有安逸 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”因此 ，在消耗一两局以后 ，自己的感触更深 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，就都没了 。”
撞过南墙 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。还得“拼半天才能赢” ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，乒乓球比赛一断电，状态掉得太多了 ，只是张继科的世界很残酷，他依然用着最靠北边的球台 ，“但肌肉耐力
、张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，“球速旋转下降了
，腿的跑动能力和人的反应能力
，“这种时候，证明我还有价值 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，“将近5个月没有训练 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。”
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，很简单。想要回归 ，他在集训中拼命练技战术 ，“不对 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，主要是训练自己的反应速度 ，对我来说是个鼓励，“结果到赛场上就盯不住了 ，是打一两局还行 ，技术有 ，”张继科又摇摇头说 ，