山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药山药50克

味精、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐  、山药山药50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个，山药延缓衰老  。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法鱼肉30克。及功
    3.将鹌鹑蛋、山药味精，豆腐加适量食盐、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拌匀，与豆腐一同压制成泥 ，

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟
 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟，调匀后装入盘中。食盐 、

【做法】
    1.山药去皮 ，味精 、山药50克
 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。