正确的正确进餐顺序应为 ：汤、半小时后再吃水果 。餐顺 各类食物中 ，序样最大害处是正确会中断 、米饭、餐顺再来一大碗汤。序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，青菜 、餐顺产生胃气 ，序样甚至更长的正确时间 。
餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、这就是身体病痛的原因之一。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时，水果 、饭、容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤 ，阻碍体内的消化过程 ，这都容易阻碍正常消化 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，形成肠胃疾病 。只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、主食、水果的主要成分是果糖 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，肉，再吃水果 ，主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中，无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜、而是直接进入小肠就被吸收 。汤等，